宣宾老师的方法分为三大体系，一是点穴按摩，二是傻瓜灸，三是和气术

宣宾老师的方法分为三大体系，一是点穴按摩，二是傻瓜灸，三是和气术。宣宾老师说：“按摩手法疏通清理，和气术修复休养，傻瓜灸扶阳固本培元”，“掌握这三大体系，自我保健也就没什么问题了”。说自我保健没什么问题，是宣宾老师自谦的说法，实际上我认为，掌握了这三大体系，应对绝大部分疾病都没什么问题了。

宣宾老师的点穴法体系，几乎囊括了身体各个系统的各种疾病的调治方法，包括头部、五脏六腑、肩颈腰膝四肢、以及其它各种常见病和养生保健常用方法。后面将围绕这些内容展开，带诸位边学习、边动手、边领略外治法之奇妙。