关于健康，再怎么严格都不过分

于是建议病人单用一味自制半夏打粉，制成胶囊，直接吞服，并且远离寒凉，避食生冷，加强运动。

老爷爷开了一条医嘱说，每天运动出汗湿透一套衣服为度，如果办不到，下次就不用再上竹篱茅舍来治病了。

小指月从来没看到爷爷这么严格下过医嘱。

老爷爷说，关于健康，再怎么严格都不过分，对待疾病，再怎么认真都嫌不够。

随后这病人只吃了不到一周的药，每天有他父母监督运动，居然痰饮消得无影无踪，周身关节不再痹痛，活动起来，更加灵活利索。

老爷爷说，指月啊，半夏是燥湿化痰妙品，可人体如果天天饮冰水，泡空调，不运动，那周身津液血脉转不起来，那大量的水谷精微，纷纷都会变成痰饮，你只要加强运动，让血脉流通，水谷精微自然能变成气血精液，而不会变为痰饮水湿，这时半夏没法取代你的运动。靠外力药力，总不如靠自力。治病养生要自立自强，自力更生，靠自己运动身体血脉活。