如果说肚子涨、胸口不舒服或者说疼痛

如果腰有问题的 你让他活动腰。颈子有问题的，活动颈子。肩膀有问题的，活动肩膀。膝关节有问题的，活动膝关节。腕关节、肘关节，也一样的。一定要按着他的穴位，让他活动患处。患处不好活动的，就让他深呼吸。

还有一种方法，他如果说肚子涨、胸口不舒服或者说疼痛，你可以让他深呼吸憋气。这是一种非常好的方法。深呼吸憋气，憋到不能再憋的时候再呼气。憋多长时间呢？一般来说憋气7次、或14次、或21次。一般来说，在7次到14次之间，疼痛就止住了。