如何压穴

牙痛可分别在耳后高骨下、枕骨下、外踝尖下面、脚趾底部找高升点（压痛点）按压治疗。

Ø承山穴-肛门，都在“人”字形夹角的中间（形状对应）
承山穴与肛门都处在“人”字形夹角的中间，对痔疮等疾病特效。

3.) 如何压穴

找到高升点（特痛点）或穴位，疏通的方式可以是按、压、揉、拍、敲、推、搓、撵、擀、刮痧、拔罐、针刺、艾灸、贴膏药等等，我们今天重点讲如何压穴。

3-1) 按压方法

Ø找到高升点（特痛点）后，可以直接点按，以能耐受为度。

Ø若随呼吸，缓慢逐渐加力，基本无痛或微痛。

Ø以大拇指顺时针、逆时针交替按揉，基本无痛或微痛。

Ø可以用圆头的按摩棒、或者比较厚的刮痧板的头，在痛点沾点油轻轻上下刮，不痛且效果很好。切记不是越痛越好。

Ø一般每穴点按或者按揉配的穴位少的按8-10分钟，配的穴位多的，每穴2-3分钟，一天1-2次。每天坚持，直到疾病痊愈后，再巩固按摩一段时间。

Ø穴位多的、小儿或老人怕痛的，可在穴位上轻轻按揉过之后，用壮骨麝香止痛膏剪成小片贴在穴位痛点上。头天贴上，第二天取掉，再按再贴……