明明经络瘀堵、血行不畅，却依然久坐不动

比如，明明每天摄入过多食物，超出了身体所需，加重了脾胃负担，却不自知，直到体重增加、身体沉重，也不知道痰湿体质已经形成；

比如，明明经络瘀堵、血行不畅，却依然久坐不动，直到肩颈僵硬、头脑不清，也只会去做按摩以图一时之缓解......

诸如此类，就像大部分人那样，生活在虚假的健康中。

学习中医之后，各种疏通、各种调整，随着体内垃圾的不断清理，随着生活方式的不断优化，身体越来越轻盈，感知越来越敏锐：