My Wim Hof Journey Week 3 Day 9 Mein Wim Hof Kurs Woche 3 Tag 9
Amit Ray
The beginning of the fasting is harder then I remembered. I feel weak, tired and I am in a very bad mood.
After doing the breathing and especially the push ups I feel actually much better and despite I procrastinated a lot to get started today I have I small feeling of pride in my chest. The results were mixed but I am happy I got it done and now I am even thinking about going to the Yoga class this evening.
Round 2 : 1 min 4.04 sec
Round 3 : 59.52 sec
Round 4 : 1 min 13.97 sec
60 push ups
Der Anfang des Fastens ist schwerer als ich es in Erinnerung hatte. Ich fühle mich schwach, müde und bin ziemlich schlecht gelaunt.
Allerdings geht es mir nach den Atemübungen und speziell nach den Liegestützen schon viel besser. Ich hatte grosse Mühe heute anzufangen und hatte es lange herausgeschoben. Die Ergebnisse sind zwar gemischt, dennoch spüre ich so etwas wie Stolz es heute wieder geschafft zu haben und überlege jetzt sogar doch noch heute Abend ins Yoga zu gehen.
Combien de temps va t´il restez dans cette eau?
sry I dont understand
Great results man, even it's not your best one :D
cant top it all the time
keep push forward and don't think bad go harder you can do it
I will. There will be better times soon again
i hope so
Have fun with the yoga!
I actually kind of had even it was tough.