My Wim Hof Journey Week 3 Day 11 Mein Wim Hof Kurs Tagebuch Woche 3 Tag 11
I am uninspired and tired. I didnt do my exercises yesterday. Actually I wanted to start with Week 4 today but I dont want to take other challanges today and will see what tomorrow brings...
Round 2 : 1min 13.67sec
Round 3 : 1min 7.76sec
Round 4 : 1min 22.22sec
54 push ups
Ich bin müde und uninspiriert. Ich habe gestern meine Übungen nicht gemacht.
Eigentlich wollte ich heute mit Woche 4 beginnen aber ich will keine neuen Aufgaben heute. Mal sehen wie es morgen aussieht....
Fuck yeah fellow hoffer! BREATHE MOTHAFUCKA
I can only do 47= pushups. max breath retention is 4:30 and im on week 5
4:30 is pretty impressive.
How are you doing with the crow?
I can do the crow in small intervals. I can only hold for about 15 seconds a time. The only thing I cannot do is the plank.
15 seconds is not bad imo.
The crow differs a lot from day to day for me. But actually everythings does :-)
1:22, Great job!
had better but my average is increasing, which is good
Hat deine Form etwa abgebaut? :)
ja etwas.
Liegt aber denke ich am Timing wann ich die Übung heute gemacht habe.
Ich bin müde und energielos und habe es lange rausgeschoben....
Morgen ist ein neuer Tag....