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RE: Adoptez les bons gestes pour un réveil en douceur et de bonne humeur !
C'est l'idéal mais lorsqu'on a un enfant, il faudrait que je lève encore plus à 5h du matin :D.
Par contre, je suis un peu mitigé pour le sport le matin. Ce n'est forcément adapté à tous les rythmes de vie. J'ai plus d'énergie à midi.
Merci pour ta publication.
Ah oui effectivement ! Je suis sans enfant pour le moment, c'est un critère que je n'ai pas pris en compte ^^
En ce qui concerne le sport le matin, oui motivation oblige :p mais tout dépend des personnes, à chacun ses préférences :)
Merci pour ton attention.