[4/28운동자극]노력하고 득근합시다.

인생은 반복적인 일의 연속입니다.
첫 숟가락에 배부를리 없고, 열번찍어 안넘어가는 나무없고, 십 년 적공이면 한가지 성공을 한다는 말이 있습니다.
즉, 반복적인 일을 꾸준히 해야 원하는 것을 성취할 수 있고, 꾸준히 하기 위해선 이 반복적인 일에 지치지 않아야만 합니다
지치지 않기 위해 필수적인 요소가 반복적인 일을 하는 것에 대한 이유와 목적입니다.
이 두가지 요소로 인해 지칠때마다 스스로 끊임없이 동기부여를 하며 계속 성장을 할 수 있습니다.
주의할 것은 성취 이후에 다가올 매너리즘에 어떻게 대처해야 할것인가 인데, 이 부분은 나중에 자세히 언급해 보도록 하겠습니다.

주말에는 가족과 또는 지인과의 활동에 시간을 쓰기 때문에 잠자기 직전 몇분이 저만의 시간입니다.
(아마 예상하기로는 많은 분들이 비슷할 것 같습니다.ㅋ)
저만의 이유와 목적이 있기에 이 늦은시간임에도 불구하고 운동을 하는 것이지요.
그래서 이시간만이라도 운동을 하기위해 일부러 자극받고자 영상하나 찾아봤습니다.

동기부여를 위해 반복해서 해야할 목적과 이유를 만들시길 바라며 득근하세요!!
자신만의 방식으로 꾸준히 운동하시는 분들 우주의 기운을 모아 응원합니다~ㅋㅋ

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초보분들께서 운동하면서 참고하실만한 @strengthman님의 포스팅입니다.

• 운동초보자는 팔, 어깨, 등, 가슴 중 어떤 근육부터 키우는게 좋을까요?
  https://steemit.com/kr/@strengthman/7tzaac