長期不喝水對身體影響多大？

人人都知道水是生命之源，是僅次於氧氣的生理需求，我們的身體有70%以上都是水，水對我們的身體至關重要，正常人每天都要喝一定量的水，人類是不可能離開水的。

但世界之大無奇不有，居然就有人20年沒有喝過水！20年不喝水，聽起來覺得不可思議，但在現實中確實存在，這人是一名29歲的韓國男子。

最近在韓國綜藝節目《大國民脱口秀》中，一名30歲的男子為29歲的好友20年不喝水而苦惱不已。據瞭解，這名20年不喝水的韓國男子在20年裏，不光是口渴或者咳嗽生病都不喝水，即使吃藥也是配可樂喝。

為什麼有如此奇葩的「愛好」？ 據説是在9歲時去鄉下奶奶家喝到有腥臭怪味的地下水，從此產生心理陰影，從而導致嚴重的排斥喝水。

有人可能會問，正常人一天不喝水就會感到口乾舌燥，不喝水的時間再長一點，尿液和唾液分泌減少，就會導致吞嚥困難、噁心乾嘔，身體就會出現一系列問題，最終危害生命健康。

這名男子20年不喝水，是怎麼活到現在的呢？答案是：這名男子的健康狀態現在非常危險。因為他20年不喝水，身上也發生很多問題，如抵抗力非常低容易生病，尿結石、胃潰瘍、便祕等，還有體重也增加60斤，皮膚很粗糙等等。

所以，作為正常人，我們一定要重視喝水這個習慣，千萬不要用自己的身體健康開玩笑。

長期不喝水，危害非常多：

1、 便祕

當身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結，發生便祕。

2、呼吸系統疾病

體內長期缺水時，唾液分泌減少，口乾舌燥，食物就很難下嚥，體內消化液分泌減少也會引發更多腸胃疾病。

3、損害肝臟

長期不喝水，體內就會缺水，毒素無法排出體外，對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋冬季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。

4、白內障

在機體缺水時，人眼內的液體含量會發生改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終造成晶狀體渾濁而致視力下降，同時增加患白內障的機率。

5、心腦血管疾病

人體內一旦嚴重缺水，就會導致血液中也會缺水，這時血液的粘稠度就會增高，嚴重影響血液循環，人往往就會表現為頭暈、眼花、噁心等等症狀，嚴重的還會引發心腦血管疾病。