जानिए अनानास के फायदे।

गर्मी के दिनों में जूस पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। लेकिन अनानास का जूस गर्मी से राहत देने के साथ ही कई गंभीर बीमारियों से भी हमें बचाता है.क्या आपको पता है कि अनानास के इस्तेमाल से हम अपनी त्वचा को कोमल और चिकनी बना सकते हैं। अनानास हमारी त्वचा के लिए एक अमृत की तरह है खासकर जिद्दी मुहांसों के लिए। अनानास  में पाया जाने वाले विटामिन सी मुहासे और त्वचा की सूजन से राहत देता है।अनानास के छिल्को  को आप स्कर्ब के रूप में इस्तेमाल कर सकते है। ये पैरों के मृत कोशिकाओं को निकालने में मदद करता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आपको सिर्फ अपने आहार में अनानास को शामिल करना होगा। आपको बताए दें कि अनानास में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।

image source