Si eres de las personas que acostumbran a comer agitado, estresado o con tus pensamientos centrados en circunstancias que tienes que resolver y que te preocupan, es muy probable que sufras de mala digestión y si esto se repite muy regularmente podrías hasta sufrir de gastritis y en el peor de los casos podría desencadenar en ulcera estomacal si persistes en tomar el momento de tus comidas para pensar en todos tus problemas. Y puedo asegurarte que la mayoría de las veces, esto no tiene nada que ver con el tipo de comida que comas, a menos que te la comas en estado de descomposición, sino que los pensamientos tienen mucho que ver con las emociones que experimentamos sean placenteras o molestas y nuestro principal regulador de emociones energeticamente hablando, se encuentra en la zona del estomago y sencillamente cuando nuestro cerebro se está encargando de enviar las instrucciones al el estómago para que realice la digestión y repentinamente debe encargarse de procesar un pensamiento diferente como alguna preocupación , ansiedad, estrés o como se llame que interfiera con las directrices para realizar la digestión, entonces ocurre algo así como un corto circuito y se puede producir una mala digestión o indigestión con las consecuencias indeseables de estropearnos todo un día con el desagradable malestar de estómago, que es difícil que algún humano no lo haya vivido alguna vez.

Pero todo esto podríamos evitarlo de muchas formas: Por ejemplo, si nos damos cuenta de que hay algo que nos esta preocupando mucho, o tenemos una molestia o desagrado aunque sea pequeño, es preferible aplazar nuestra comida para cuando nos sintamos mas tranquilos y relajados porque si nos atrevemos a comer en estas circunstancias, es seguro, no probable, seguro que nuestra digestión no se va a realizar como es debido. Es por eso que si nos queremos un poquito y queremos mantener nuestro estomago sano y saludable, es necesario que tomemos en cuenta estas consideraciones. No soy Médico, pero si Terapeuta Holistico, y la mayoría de nosotros sabemos como interfieren nuestros pensamientos y emociones con la salud de nuestro cuerpo físico. Y también sabemos que a través del control de nuestros pensamientos y emociones podemos ahorrarnos gran cantidad de dinero en gastos médicos a ese respecto porque sencillamente mantendremos nuestro estómago sano y saludable.

@benavides54