Menu de una semana de dieta PALEO, pruebala ya!

Lunes
Desayuno

1 Huevo cocido con espinacas utilizando aceite de coco.
Almuerzo

Ensalada de pollo, con aceite de oliva y un puñado de almendras.
Cena

Atún al horno con limón.
Martes
Desayuno

Omelet de 1 huevo.
1 Pieza de fruta.
Comida

Ensalada de atún con nueces.
Cena

Salmón al horno con espinacas.
Miércoles
Desayuno

1 Porción de carne asado fría con aguacate.
Comida

Sándwich utilizando la lechuga como pan y relleno de pollo y tomate.
Cena

Carne molida con vegetales.
Jueves
Desayuno

1 huevo cocido.
1 vaso de yogur de leche de coco con frutos del bosque.
Comida

1 Filete de ternera.
Ensalada de hojas verdes y rodajas de tomate.
Cena

Atún al horno con tomate.

Viernes
Desayuno

Vegetales al vapor con aceite de coco y zumo de limón.
1 Pieza de fruta.
Comida

Carne con aguacate y vegetales.
Cena

Ensalada de pollo y almendras.
Sábado
Desayuno

1 huevo cocido.
1 vaso de yogur de leche de coco.
Comida

Ensalada de pollo con semillas de lino.
Cena

1 Filete de pescado.
1 Ensalada de hojas verdes.
Domingo

Desayuno

1 Hamburguesa paleo de pollo.
1 vaso de yogur de leche de coco.
Comida

Sopa de cebolla.
Hamburguesa de ternera.
Cena

Solomillo de cerdo con ciruelas y piña
1 Porción de vegetales al vapor.