女の子は巨大な筋肉を作ることができますか？ 女の子が大規模に構築しない理由

女の子は巨大な筋肉を構築しますか？女の子が巨大な筋肉を簡単に作ることができない理由。

女の子が巨大な筋肉を作るのはなぜ難しいのですか

「大きな筋肉を作りたくないので、ウェイトを上げて運動したくない」または「ウェイトを持ち上げると筋肉ができて、男。"

レディース。これらのコメントを以前に作成したことがありますか？ああ…お嬢さん、もしあなたがこれらの言葉を話したことがあるなら、あなたは単に自分自身にひどい悪いサービスをしただけで、重みで理解することがあなたに提供するいくつかの素晴らしいエッジを逃しています。お腹やお尻を指さして、「ここで減らしたい」と甘い宣言をしたことがありますか。したがって、贅沢に汗をかくことは、スリムで楽しい体への答えであり、あなたは一日中運動施設に行き、おなかやお尻の脂肪を溶かすためだけに旅行することです！

したがって、ジム内のエアロバイクで、ごく小さなハムスターのように売り切れたり、加速機を必死に踏み外したりします。そのため、平らな腹と丸みのある積み重ねられたお尻が得られないことを期待して、クランチ時にクランチをします。 。