Hola yayaira: Hace tiempo alguien me explico una cosa:
Si tienes una actitud relajada, te relajas. Si tienes cara de tristeza, te entristeces. De la misma forma, si sonríes, sientes alegría. Quiero decir, de la misma manera que una emoción produce una expresión fácial, si voluntariamente adoptas una expresión facial consegiras producir la emoción correspondiente.
Un abrazo 🤗