[FR] Le Mécanisme Physiologique Du Stress

fancybrothers (65)in #francostem • 7 years ago (edited)

Le stress désigne le mécanisme psychologique mis en oeuvre par l'organisme lorsque celui-ci est soumis à des pressions physiques et des contraintes ou des pressions psychologiques. Le stress peut survenir en réponse à n'importe quel type d'agents "stressants". Ses agents peuvent être physiques ( bruit, froid .... ) ou psychologiques ( examen, drame, frustration ...). Selon la définition médicale, il s'agit d'une séquence complexe d’événements provoquant des réponses psychosomatiques et physiologiques .

Les phases de stress

Phase d'alarme:

La phase d'alarme est la première phase du stress, au cours de laquelle les informations stressantes captées par les organes de sens arrivent au cortex cérébral par les voies afférentes puis au système limbique qui agit sur le système nerveux végétatif. Le système nerveux végétatif (appelé également autonome) est un système responsable à réguler différentes fonctions automatiques de l'organisme. lorsque les informations stressantes arrivent au système limbique, le système nerveux végétatif par l'intermédiaire de la noradrénaline active les organes qu'il innerve comme les poumons, la coeur et les vaisseaux ...

La noradrénaline se fixe sur les récepteurs de ces organes effecteurs et déclench les réactions immédiates de la première phase (la vigilance est accrue, le rythme cardiaque s'accélère, les cheveux se dressent (appelé également horripilation) et le rythme respiratoire s'accélère...). Les médullosurrénales sécrètent aussi un neurotransmetteur appelé l'adrénaline qui a (presque) les mêmes effets que la noradrénaline.

Si les réactions de la phase d'alarme ne permet pas de se soustraire à l'agression, l'organisme entre dans la phase d'adaptation

Phase d'adaptation:

L'Hypothalamus

La phase d'adaptation appelée également la phase de résistance est la deuxième phase du stress qui dure quelques heures et brièvement la phase de mobilisation totale de toutes les ressources énergétiques pour s'adapter à la situation nouvelle. Pendant la phase de résistance l'hypothalamus (*une partie du cerveau situé sur la face ventrale de l'encéphale) sécrète la corticolibérine: une neuro hormone qui stimule la sécrétion de l'hormone corticotrope (ACTH) par l'hypophyse. L'Adrénocorticotrophine (ACTH) agit sur les glandes surrénales qui sécrètent le cortisol, une hormone corticoïde qui active la glycogenèse (*formation de glucose essentiellement dans le foie) et la néoglucogenèse (*la synthèse du glucose à partir des protéines). La thyroïde sécrète aussi une hormone appelé la thyroxine sous contrôle de l'axe hypothalamo-hypophysaire. Cette hormone stimule essentiellement l'activité du coeur, le métabolisme et les muscles.

Si mémé après les réactions de la phase d'adaptation la situation stressante continue, la résistance de l'organisme diminue, et il entre dans la phase d'épuisement.

La phase d'épuisement:

La phase d'épuisement est la phase "where things go south", Pendant cette phase, l'organisme et fatigué, indifférent et déprimé, elle est caractérisée par l'apparition de maladies psychosomatiques a cause de l'affaiblissement du système immunitaire. Ces maladies psychosomatiques sont: des troubles du rythme cardiaque, hypertension artérielle, herpès, allergie (appelée également l'asthme), constipation, ulcère gastroduodénal et même les troubles de comportements comme l'irritabilité et la dépression. Cet affaiblissement du système immunitaire signifie que les sujets stressés sont plus exposés aux infections parce que trop d'adrénaline et le cortisol peuvent causer des effets immunosuppresseur (*inhiber ou prévenir l'activité du système immunitaire). Alors, éviter le stress car il est dévastateur.