Do you want gains? Voulez-vous obtenir des résulats?

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-French will follow-

On my every day life, I work as  a elementry  school principal, but also  have also two other passions in life : On weekends, I am a ski instructor  and on evenigs, I am a fitness trainor. I am a certified Canadian coach and a certified level 3 ski intructor  I think Steemit could be a great way to communicate my knowledge of training. 

In my future post, I'll be targeting 3 goals: 

1. To give general training programs for beginners- intermediate, for  people who want to hit the gym and work the whole body; 

2. Give advanced training for experts who target specifics muscles; 

3. Give advanced training for alpine skiers, experts and racers who want to improve their ski technique by having specific muscular gains.   

I hope you'll my post usefull!

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Mon occupation professionnelle est celle de directeur d’école primaire. J’ai toutefois deux autres passions dans ma vie : les fins de semaine, je suis un moniteur de ski alpin et les soirées, je suis un entraîneur de fitness. Je suis un entraîneur certifié niveau 1 au Canada et un moniteur de ski niveau 3. Je crois que Steemit pourrait représenter une opportunité intéressante de partager ma connaissance des principes d’entraînement.   

Mes prochaines publications traiteront des sujets suivants : 

1. Offrir des programmes d’entraînement pour les personnes qui débutent au gym ou pour les personnes intermédiaires, qui désirent travailler l’ensemble de leur corps;   

2. Donner des conseils d’entraînement aux personnes de niveau expert qui visent à développer une partie précise de leur corps ou un groupe musculaire particulier;   

3. Fournir un entraînement spécifique pour les gens pratiquant le ski alpin, pour les experts ou les coureurs qui veulent améliorer leur technique et leurs résultats en augmentant leurs gains au niveau musculaire.  

J'espère que vous trouverez mes publications utiles!

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