À chacun son corps ...

Source image : http://www.doctissimo.fr/html/sante/atlas/fiches-corps-humain/systeme-digestif-02.htm

Bonjour,

Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de notre corps physique via l'alimentation que je dirais propre à chacun. Ce qui est bon ou même excellent pour la santé, ne veut pas obligatoirement dire que c'est bon pour tous le monde.

Pourquoi, me direz-vous ? Parce que chaque corps est différent. Il y a aussi l'historique médicale de la famille, il y a des corps plus capricieux que d'autres et finalement parce qu'il y a des corps plus fragiles , moins en santé que d'autres et des systèmes immunitaires plus forts que d'autres.

Je n'ai pas été allaité et j'ai pris beaucoup d'antibiotiques quand j'étais enfant car je faisais beaucoup d'otites , de laryngites et pharyngites alors mon microbiote ( flore intestinale) n'est pas en santé et c'est une des raisons pour laquelle , que je suis malade.L'allaitement renforce le système immunitaire et les antibiotiques le diminue.

Notre microbiote est responsable à 70 ou 80 % du système immunitaire si ma mémoire est bonne. Dans un reportage à la télévision ,j'ai vu qu'on peut se faire transférer des matières fécales de quelqu'un qui a un microbiote en santé. Je ne sais pas , si c'est autorisé et/ou au stade de l'expérimentation et à quel hôpital mais j'accepterais volontier , si c'est gratuit, de recevoir des selles de quelqu'un qui a un microbiote en santé. Apparemment, les résultats sont excellents.Ce serait efficace aussi contre l'obésité.

Vous avez sûrement quelqu'un dans votre entourage ou entendu parler ces gens qui mangent des cochonneries toute leur vie , qui fument et qui ne font pas de sports et qui vivent longtemps en parfaite santé !

D'autres qui mangent super santé , qui ne fument pas , qui font du sport ou de l'exercice physique et qui meurent d'une crise de coeur ou du cancer ect...

Certains mangent des grosses quantités de cochonneries et restes minces , d'autres qui mangent santé et qui engraissent quand même.

Nous ne pouvons pas tous manger la même nourriture , nous sommes différents .

Il y a aussi les aliments , prenons l'exemple de mon corps qui refusent beaucoup d'aliments santé. Prenons l'exemple des épinards qui me constipent , donc je peux en prendre mais très peu et pas souvent. La tomate qui est alcaline au goût mais trop acidifiante pour mon estomac qui souffre de dyspepsie non ulcéreuse et de reflux gastrique.

Je ne peux pas non plus manger toutes les sortes de laitues , seulement la boston , la frisée et la romaine car la iceberg me donne la diarrhée.

Les bleuets qui sont si bons au goût et tellement bons pour la santé , qui sont des excellents antioxydants et bien , je dois en manger très peu et pas souvent sinon , diarrhée.

En ayant le syndrôme du côlon irritable et des intolérances alimentaires , il y a beaucoup d'aliments santé que je ne peux carrément pas manger ou juste un peu.

La farine de riz blanc, le riz blanc, je ne peux pas car ça me constipe vite et beaucoup, donc ça aussi c'est à surveiller.

Le sucre dans mon cas , le moins possible , même le naturel, comme le sirop d'érable snif ;( et le miel car ça me donne des problèmes d'ordres féminins sans entrer dans les détails ...

Tout ça c'est mon corps physique qui me l'a dit ou plutôt fait ressentir par des maux de ventres ect...

Pas de parfum non plus , que ce soit pour laver mes vêtements ( problème féminin) , le savon pour le corps ( encore ce problème féminin) les mains et le savon à vaisselle sinon j'ai les mains qui deviennent très sèches et qui saignent.

Quand on est malade ou que l'on a des intolérances , on devient plus à l'écoute de notre corps et comme je dis souvent , c'est lui le boss , c'est lui le grand patron et c'est lui qui décide.

Malheureusement, mon microbiote n'est pas fort et en santé mais curieuse comme je suis, je vais m'informer au sujet de la transplantation des matières fécales d'un donneur qui a la chance d'avoir un microbiote en santé.

Pour de plus amples informations :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiote_intestinal_humain

À votre santé !

Source informations : https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiote_intestinal_humain