Super intéressant ! Cela devrait aider beaucoup d'hommes...et de femmes car beaucoup de conseils peuvent s'adresser aux deux.
Le seul truc qui me dérange un peu, c'est les conseils sur le physique. Je crois qu'importe la corpulence d'une personne, si celle-ci se sent bien, dégage une confiance en elle ça ira 😊Je privilégie l'activité physique plutôt que le sport ( qui est différent à mes yeux) -> Marcher en forêt plusieurs fois par semaine est une activité physique et non un sport, mais qui amène beaucoup de bien-être pour le corps et l'esprit.
Enfin bref, excellent article @lefactuoscope 🙌upvoté à 100%