Circuito de ejercicio de alta intensidad y corta duración!!!

Hola amigos de steemit, hoy vengo a traerles una demostración de un circuito de ejercicio de alta intensidad y de corta duración, los cuales son necesarios para cualquier deportista en especial para los futbolistas.

Este tipo de circuitos de ejercicios se pueden realizar en cualquier entorno en donde usted viva, y son muy necesarios para los atletas como ya lo había dicho, este circuito que lleve a cabo en el video son uno de los muchos que realizo en mi día a día en los entrenamientos de futbol, los cuales ayudan en la resistencia y fortalecimiento de las piernas del atleta.