“吃得少，活得久”？限制饮食真的可以长寿吗？

又是一个熬夜的夜晚，阿明打着打着游戏，突然感觉饿得慌，结束了一局游戏后，打算去泡碗泡面吃。

阿明正准备去厨房，正好碰见了半夜起床上厕所的室友，便顺口问了一句，“诶，饿吗？要不要来碗泡面。”

“我宁愿饿着肚子睡觉都不吃宵夜，晚上吃宵夜对身体伤害很大的。”室友想都不想就拒绝了，他是朋友中出了名的养生达人，每天晚上十点就准时睡觉，跟爱熬夜的阿明完全不同。

“我还觉得饿着肚子睡觉，比吃宵夜危害更大呢，饿得根本睡不着……”阿明小声嘀咕着，转身就进厨房煮泡面去了。

大晚上吃宵夜可能会不利于人体健康，但如果熬夜肚子饿了，啥也不吃会对身体有影响吗？