Es Semangka

Hai steemians.....

Waktu itu saya kedatangan tamu ke rumah, mereka adalah murid-murid saya dulu, dan sekarang mereka sudah duduk di kelas 2 Sekolah Menengah Atas. Sempat kaget juga ketika mereka tiba di rumah. Saya tidak menyangka sekaligus terharu mereka masih ingat dan mau berkunjung ke rumah gurunya ketika masih di Sekolah Dasar.

Mereka datang tiba-tiba tanpa beri kabar terlebih dulu, jadi saya juga tidak ada persiapan untuk menyuguhkan apa buat mereka. Yang ada cuma buah semangka di kulkas. Akhirnya saya membuat es Semangka.

Es semangka merupakan perpaduan dari jus semangka, potongan semangka segar, sirup, dan gula. Dan jangan lupa esnya supaya lebih segar dan bisa menghilangkan rasa haus. Apalagi di cuaca yang sedang panas.

Selain menyegarkan semangka juga memiliki banyak manfaat seperti:
Mencegah dehidrasi, karena semangka merupakan buah dengan kandungan air yang tinggi yakni mencapai 92 persen, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mencegah peradangan, mencegah penyakit mata, mencegah nyeri otot dan juga bisa mencegah sembelit.

Mengonsumsi buah semangka juga mampu membantu mengatur tekanan darah. Buah ini juga tinggi kalium serta mengandung senyawa magnesium, vitamin A, dan vitamin C. Sama halnya seperti jeruk, kiwi juga sumber vitamin C dan bisa membantu meredakan tekanan darah tinggi.

Sekian.....