Berminyak dan Berlemak

Sudah lumrah dan tidak heran dilingkungan kita untuk makanan masyarakat Aceh lebih banyak yang berminyak dan berlemak, dan konsumsi pagi dan siang serta malam tidak terlepas dari makanan yang ada unsur minyak dan lemak. Memang tidak dapat kita pungkiri terkadang kesibukan rutinitas keseharian membuat kita lupa dan cuek terhadap pola dan tidak memperhatikan makanan yang kita konsumsi, kadany diwaktu pagi karena terburu telat ataupun tidak sempat masak, memasak kita mengisi dengan makanan di daerah kita yang berlemak, kadang Lontong dengan kuah sayur. yang katanya kuah sayur, namun ternyata lebih banyak ternyata banyak mengandung santan alias berlemak.

---

---

Budaya dan kebiasaan kita memang sangat membawa kita kepada pola konsumsi makanan yang lebih membawa ke arah kurang sehat, berbeda daerah beda juga sampai kepada jenis makanan yang dikonsumsi, memang Indonesia mempunyai kekayaan kuliner nusantara yang sangat beragam. Dan bahan makanan kita masyarakat Aceh, ada yang memang sangat bagus untuk kesehatan seperti "Oeun Peugaga", yang dikemas dengan begitu bagus dalam masakan perpaduan daun Pisang, namun tidak lazim kita temui saat makan pagi, siang ataupun malam.

---

---

Beruntung jika dalam berbagai kesibukan dapat mengatur dan menjaga pola makanan, apalagi sempat kita mencari menu sayuran dan ataupun memasak sendiri yang lebih terjamin kesehatan.

---

---

Di zaman milenial ini, banyak muncul jenis makanan baru dengan perpaduan dan pengembangan dari makanan terdahulu yang dikemas dan diracik untuk lebih menarik minat kaum milenial, seperti duou hanya kita kenal Mie Bakso, namun sekarang sudah ada Bakso Bakar, Tempe Bakar dan lain sebagainya. Dan berbagai jenis minuman bersoda dengan berbagai iklan dan tampilan sensasi yang jelas sangta menggoda dan sangat menggiurkan.

---

---

Dan apapun makanan yang kita makan, tentunya dengan memperhatikan tingkat konsumsinya, kalaupun makan Mie ataupun Baksoe, minimal ada minuman yang dapat menjaga kestabilan kadar kolestrol ataupun lemak darah, seperti minum Jus Terong Belanda yang mampu menurunkan Kolestrol ataupun Jus Jeruk yang kaya akan vitamin C, dan lebih baik mengkonsumsi yang bukan dalam venruk Jus kemasan. Jagalah kesehatan dan pola makan anda, kesehatan merupakan pangkal dasar mencapai cita dan harapan kesuksesan anda.

Warmest Regards @slempase