Menu buka puasa hari ini, sederhana tapi bergizi
Risol menjadi salah satu menu buka puasa pada hari ini, disamping lezat risol mengandung gizi yang besar karena kandungannya berisi wortel, kentang, campuran telur. Saya sangat menyukainya
Sayur bayam juga mempunya gizi yang tinggi, bayam mampu meningkatkan energi tubuh yang hilang selama seharian berpuasa. Masih ingat dengan popeye si pelaut? Sebuah film kartun yang menginspirasi akan pentingnya gizi bagi tubuh.
Menu selanjutnya adalah ayam goreng crispy. Hmmm.... Ngiler saya. Lagi ngetik postingan ini masih terbayang renyahnya setiap gigitan ayam yang menggoyang lidah. Belum lagi saus pedasnya.... Oh my god....
Yang penting adalah gizinya. Ayam mengandung protein tinggi, memang proteinnya dikalahkan oleh ikan, akan tetapi setidaknya dapat memenuhi asupan protein tubuh selama berpuasa.
