"CONSERVAS DE COCO AL HORNO"
Ingredientes:
*2 Cocos rallado
*2 1/2 DE azúcar morena
*1/2 Taza de agua
PREPARACIÓN:
- Colocar el azúcar y el agua en una olla y dejarlo cocinar por 5 minutos. hasta que la miel tenga una consistencia espesa.
2.Luego le incorporamos los cocos rallado, mezclamos bien y cocinamos por 2 minutos mas.
3.Aparte colocas papel encerado en una bandeja para hornear y vas colocando sobre ella una cucharada del dulce de coco en forma de torticas y lo llevas al horno a 180 grados o 250 F, hasta que dore las conservas ( el tiempo de cocción depende del horno )
Sabias que...?
El coco cuando alcanza su madurez, contiene muchas vitaminas, contiene muchas vitaminas minerales y oligoelementos. osea nutrientes esenciales para los humanos, vitaminas como calcio, magnesio, fósforo, hierro sodio,selenio, yodo, zin y fluór entre otros..
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Fuente: fotógrafo @alvarobass
Hola. Se ve delicioso. Te recomiendo establecer una diferencia entre vitaminas y minerales esenciales(oligoelementos).
Gracias por la sugerencia, lo tomare en cuenta pero creo que hay esta claro que los olielementos son nutrientes, de todas maneras gracias y bueno siempre estoy a la orden para responder toda preguntas que tengan...
¿Ya leíste mi post sobre el merecure? Estoy haciendo un registro sobre las frutas que estoy presentando.
Excelente! Ya las he probado y son deliciosas!
Sneaky Ninja Attack! You have been defended with a 1.50% vote... I was summoned by @mariselapolanco! I have done their bidding and now I will vanish...Whoosh