Excluir comida para reducir el estreñimiento

Problemas alimenticios o hajmantras additional sensibles, cualquiera que ocean el motivo, si feed un problema de renuncia, lo suficiente como para destruir una vida sana.

El estreñimiento es una expresión de este problema en una palabra. Según los expertos, menos de tres veces por semana, el dolor o la incomodidad en la vagina significan estreñimiento, que es un problema físico de alrededor de 440 millones de personas en todo el mundo.

Inicialmente es a partir de los hábitos alimentarios, por lo que aquí es ser el más consciente, excluir ciertos alimentos. Aquí feed una thought sobre los alimentos exclusivos para reducir el estreñimiento, según el informe publicado en un sitio web de salud.

Alimentos dietéticos: si sufre problemas de estreñimiento, debe evitar los productos lácteos, especialmente si feed un intolerante a la lactosa que significa que la leche no está en el estómago. En ese caso, se vuelve difícil para el cuerpo digerir el azúcar en esos alimentos. Como resultado, el estreñimiento aumenta aún más.

Bhajapora: Tales alimentos tienen grasa en exceso, no fibra. Los ácidos grasos pueden complicar la digestión y ralentizar el proceso metabólico.

Crackle: si el estreñimiento es mantenerse alejado de los plátanos crudos. El plátano crudo ayuda a mantener el cuerpo en el estómago, por lo que el estreñimiento es más grave. Pero el Pukakala hará el trabajo contrario. Pakakala consiste en fibra, que recoge el agua de los intestinos y facilita el flujo de mole.

Casa blanca: esta comida diaria de bengalíes aumenta el nivel de estreñimiento. Porque, en lugar de salir fácilmente del centro comercial, el agujero blanco está en proceso de digestión. Si no feed estreñimiento en blanco, entonces, en lugar de estreñimiento, unconsciousness arroz en lugar de arroz con arroz rojo.

Alimentos congelados: el nivel de nutrientes de stories alimentos es muy bajo. Entonces el estreñimiento puede ser la razón. Es bajo en fibra, la grasa es alta. Como resultado, evite los alimentos congelados Marte