Isırgan: Sağlık ve Güzellik Kaynağı

Isırgan için en ünlü şifalı bitki tanımını yaparsam eminim ki abartmış olmam. Doğanın bize bahşettiği binbir derde deva, yemekleri ayrı bir lezzetli olan, yaprakları, kökü, tohumları her biri ayrı bir şifa kaynağı olan mucizevi bir bitkidir ısırgan otu. Çok eski dönemlerden beri çeşitli rahatsızlıklara karşı kullanılmaktadır.

Isırgan oldukça zengin bir kimyasal içeriğe sahiptir. İçeriğinde C, K, E ve B grubu vitaminleri ile vücutta A vitaminine dönüşen karoten, potasyum, bakır, demir, çinko, kükürt gibi yararlı mineraller, organik asitler, fitonsidler ve diğer faydalı maddeler yer alır. Iltihap kovucu, vücudu kuvvetlendirici, idrar söktürücü ve ödem attırıcı özelliklerinin yanı sıra ısırgan ayrıca kanser önleyici etkiye de sahiptir.

Taze Isırganın Başlıca Faydaları

Taze ısırgan insan vücudunda ortaya çıkan vitamin ve mineral eksikliğine karşı yardımcıdır. Bitki taze halde salatalara ve yemeklere ilave edilebilir, çayı demlenip içilebilir.

• C vitamini açısından zengin olan taze ısırgan bağışıklığı güçlendirir, vücudu gençleştirir, damar sağlığı ve esnekliğini korur.

• İçeriğinde bulunan A vitamini sayesinde cildi güzelleştiren taze ısırgan ayrıca görmeyi iyileştirir.

• Kansızlığa iyi gelen bu şifalı bitkiyi eski dönemlerde yeni doğum yapıp çok kan kaybetmiş kadınlara verirlerdi. Bu sayede daha çabuk iyileşmeleri sağlanırdı.

• Kadınlarda ortaya çıkan adet dönemi sorunlarının çözülmesine yardımcı olan ısırgan otu güçlü adet kanamalarını azaltır ve ağrıları giderir.

• Isırgan vücudu kuvvetlendirir ve zinde tutar, yorgunluğu giderir.

• Sindirim sistemine faydalı olan bu mucizevi ot ayrıca bağırsakları temizler.

---

Isırganın Diğer Faydaları

• Isırgan kanın pıhtılaşmasını güçlendirir. Bu özelliği ile yaralar, dahili kanamalar ve kesiklerde fayda gösterir.

• Kanı temizleme özelliğine sahiptir, kanın içeriğini zenginleştirir. Düzenli ısırgan tüketimi hemoglobinin seviyesini artırır.

• Kalbin çalışmasına olumlu etki eder, bağışıklığı kuvvetlendirir, hastalıklar sonrasında vücudun toparlanmasına yardımcı olur.

• Gut, romatizma, kas ağrıları sırasında ısırgan olumlu etki gösterir. Romatizma hastalarına ısırgan banyosu olumlu etki gösterir.

• İltihap kovucu özelliği vardır. Isırgan çayı idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir. Ağız boşluğu ve boğaz iltihaplarında ısırgan gargarası yapılır.

• Besleyici liflerle zengin olan ısırgan bağırsaklardaki iltihabı azaltır, toksinler, ağır metalleri ve kurtlardan kurtulmaya yardımcı olur.

• Isırgan cilt alanında da yaygın olarak kullanılır. Kepek, saç dökülmesi, kelleşme sorununa karşı kullanılır. Bunun için saçlar düzenli olarak ısırgan demlemesi ile yıkanır.

• Isırgan çeşitli cilt problemlerinin giderilmesine de yardımcı olur. derini temizleyip iltihapları azaltır. Bu amaçla ısırgan kökleri demlenerek suyu sorunlu bölgelere sürülür. Cildi egzama ve mantar hastalıklarından korur. Sivilcelere karşı etkilidir.

• Antioksidanlar açısından zengin olan ısırgan vücuttaki yaşlanma etkilerini azaltır, kansere karşı koruyucu etki gösterir.

---

Isırganın Yan Etkileri

Kan sulandırıcı ve yüksek tansiyon ilaçlarının ısırganla etkileşime geçebileceğinden bu tür ilaçlar kullananların ısırgan tüketmemeleri gerekir. Böbrek sorunu olanlarda idrar söktürücü etkisinden dolayı ısırgan yan etki gösterebilir. Kan şekerini düşürüp yükseltebileceğinden bu tür sorunları olanların doktora danışmadan ısırgan tüketmemeleri gerekir. Hamillelikte doktora danışmadan kullanılmamalıdır.

Isırgan otu alerjiye neden olabilir, taze halde veya çayını tüketmeden önce alerjiniz olmadığından emin olmanız gerekir.

Isırgan otu toplanırken içerisindeki maddelerin cilde zarar vermemesi için dikkatli olunmalıdır.

---

Isırgan Çayının Faydaları ve Yapılışı

Isırgandan şifalı bir çay hazırlanabilir. Bu çay vücudu güçlendirir, gereken mineral ve vitaminleri sağlar, çeşitli hastalıklara karşı önleyici etki gösterir, kilo vermeye yardımcı olur.

Isırgan çayının yapılışı kolaydır. 4-5 adet ısırgan yaprağı bir bardak sıcak suya konulur, on dakika demlemeye bırakılır. Daha sonra süzüp bal ve limonla tatlandırarak tüketilir.

---

Taze Isırgan Suyunun Faydaları ve Yapılışı

Taze ısırganın suyu özellikle demir eksikliği kansızlığına fayda gösterir. Damarlardaki oksijenin seviyesini artırır, kabızlığı ortadan kaldırır. Cildi ferahlatır, bağışıklığı güçlendirir, saçları güzelleştirir.

Taze ısırgan suyunu hazırlamak için ısırgan iyice yıkanır. Bu sırada ellerinize zarar vermemesi için eldiven kullanabilirsiniz. Daha sonra makasla doğranıp yarım bardak alacak şeklide hazırlanır. Geri kalanına normal su doldurulur. Karışım blenderdan geçirildikten sonra ısırgan suyu içmeye hazır hale gelir. Yemeklerden önce hazırlanıp içilen bu ısırgan suyu vücuttaki eksik vitamin ve minerallerin tamamlanmasına yardımcı olur.

---

Images from Pixabay.com

@damla