Review Buah Alpukat ( Persea Americana )

English

Hi Steemian,
Today I will review a little about avocado fruit, fruit that has many benefits. Fruit avocado is a fruit of the family Lauraceae bergenus persea have Latin name Persea americana.

Avocado is suitable to be included in various types of dishes, however, for the best benefits, you should not consume avocado with added sugar. Many of the benefits of avocado that can help us prevent dangerous diseases and increase metabolism.

Benefits of avocado fruit is quite varied ranging from for simple diseases and dangerous diseases such as cancer. In the avocado fruit has a content such as good fats, proteins, sugar vitamins (K, B9, B6, B5, C and E2), minerals and fiber.

So little of my reviews about avocado, I hope to be useful.
Best Wishes for all of us.

Indonesia

Hai Steemian,
Hari ini saya akan mengulas sedikit tentang buah alpukat, buah yang banyak mempunyai manfaat. Buah alpukat adalah buah dari famili Lauraceae bergenus persea mempunyai nama latin Persea americana.

Alpukat cocok dimasukkan dalam berbagai jenis hidangan, Namun, untuk manfaat terbaik, sebaiknya jangan konsumsi alpukat dengan tambahan gula. banyak manfaat alpukat yang dapat membantu kita mencegah penyakit berbahaya dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Khasiat buah alpukat ini tergolong sangat bervariasi mulai dari untuk penyakit sederhana dan penyakit yang berbahaya seperti kanker. Didalam buah alpukat memiliki kandungan seperti lemak baik, protein, gula vitamin(K, B9, B6, B5, C dan E2), mineral dan serat.

Demikian sedikit ulasan saya tentang buah alpukat,saya harap bisa bermanfaat.
salamsejahtera untukkita semua.

@cutrahma

@cutrahma