Ev Yapımı "Smoothie" Herkez Denemeli !! #001

Merhaba

Evinizde tatli mi tatli bir içecek yapmaya ne dersiniz !!
Özellikle çocuğunuz varsa özellikle yapmanızı şiddetle öneririm bu tada bayilacak ve protein vitamin açısından destekleyecek.
Son zamanlarda diyet yapanlarinda gunluk protein vitamin ihtiyaçlarını karşılaması açısından kullandıkları bir içecek.
Peki bu Smoothie nedir diyeceksiniz. Cesitli meyve süt bal yoğurt ve cerezlerin karışımıdir.

DIKKAT !! icerisine seker atmayiniz.. meyvenin kendi sekeri yeterlidir..

Ben size ev yapimi çilekli Smoothie nasil yapilir onu aktaracağım kisa ve öz bir şekilde.

İlk olarak malzemelerden baslayalim. Olcu vermeyecegim. Kendi damak zevkinize gore ekleyebilirsiniz.

• Yoğurt
• Süt
• Bal
• Çilek
• Tarçın

Tüm malzemeleri sirayla blendir içerisine atalim ve 1dakika kadar karistiralim . Uzerine limon ve biraz nane serpelim .

Afiyet olsun ..

Teşekkürler..