Keto/LCHF Gemüsesuppe ganz einfach(so kochen Männer)/LCHF Soup very easy
Selbst kreierte Gemüsesuppe LCHF/Keto:
-Heisses Wasser in einen Topf (Menge je nach Bedarf)
-Suppenwürfel je nachdem wieviel man macht 1 Stk pro halben Liter(ich empfehle Suppenwürfel ohne Maltodextrin, Dextrose, Stärke etc. zb. http://www.hexenkueche.at/contents/de/d30.html)
-Gemüse was halt da ist
-Talg von welchem Tier man bevorzugt, so viel man will, einfach wievel man grade Lust hat
Alles in einen Topf und solange bei geringer Hitze zugedeckt köcheln lassen bis das Gemüse weich ist(30-40 min. mache ich meistens). Dann den Talg und ein wenig Gemüse abschöpfen und in einen Mixer. Gut durchmixen und wieder zurück in den Topf.
Fertig
Self-made vegetable soup LCHF / Keto:
-Hot water in a pot (amount as required)
-Stock cube depending on how much one makes 1 pcs per half liter (I recommend soup cubes without maltodextrin, dextrose, starch etc. eg http://www.hexenkueche.at/contents/en/d30.html)
-Gemüse what you wish
-Tallowof which animal one prefers, as much as one wants, just as one just wants
Put everything in a saucepan and simmer over low heat until the vegetables are soft. Then skim the tallow and a little vegetable and put in a blender. Mix well and return to the pot.
Finished