진정한 다이어트의 의미

경제규모가 커지면서 만족하기보다는 좀더 잘 살아야 한다는 생각이 늘 우리의 머리와 가슴을 짖누른다. 그리고 사람들에게 좀더 인기를 끌어야 한다는 생각, 손해볼 수 없다는 생각, 좀더 잘 먹어야 한다는 생각은 우리의 일생을 따라다니며 우리를 더욱더 피곤하게 만들고있다. 예전에는 배고프지않고 춥지 않은것만으로도 행복한 시절이 있었다.

욕심에 의해서 피곤해지는 현대인들은 의욕이 많이 꺾이고 남을 도울 수 있는 여력도 적어진다. 그래서 그런지 현대인들은 나누고 베풀 여유를 갖지 못하고 살아가고 있다. 한국이 경제적으로 부유해진 것만큼 나누려는 마음도 커졌으면 좋겠다.

한국 성인 33%가 비만이라는 통계가 나왔다. 경제가 어렵다고들 하지만 너무 잘들 먹고 있고 관심도 많아서 그런지 전국민의 1/3이 과체중이다. 그런데도 건강을 위해서 운동하는 쪽보다는 여전히 더 잘 먹기 위해서 고급 식당을 찾고 이런 시류의 흐름에 편승해서 방송사에서도 여기저기 맛있는 음식점을 소개해주는 프로가 유행이다.

그러나 이제 삶의 질을 높이기 위해서 식탐을 줄이는 한 차원더 높은 고민을해 볼때가 되었다. 귀찮더라도 집에서 가족들과 건강식으로 함께 식사를 하고 대화를 하며 식사후에는 집 근처를 산책하는 좀더 건강하고 건전한 삶을 추구했으면 하는 바램을 가져본다. 더 잘 먹겠다는 욕망만 조절을 잘해도 가족들과 기쁨을 나누어줄수 있다.