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RE: 🧠How many hours of exercise are necessary to maintain a young brain?
Totalmente de acuerdo con este post. Y da beneficios porque definitivamente hacer ejercicios te saca sin lugar a dudas del estress del dia a dia y te lleva a mantenerte motivado mentalmente a lograr un poco mas lejos, un poco mas fuerte, un poco mas tiempo y eso exige concentracion mental en la frase.." Yo puedo".... es la mejor parte.
Completamente cierto lo que comentas. Muchas gracias por tomarte el tiempo para leer el articulo. Saludos!!!