My Gym Day 💪🏻 ~ Mein Gym Tag 💪🏻

Good Morning My Steemit Friends!
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Guten Morgen Meine Steemit Freunde!

Yesterday I had really intense workout day 💪🏻 In my plan was an attack on Legs, Arms and Stomach 🤸🏼‍♀️
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Gestern hatte ich wirklich intensiven Trainingstag 💪🏻 In meinem Plan war ein Angriff auf Beine, Arme und Bauch 🤸🏼

During the week I don't have that much time for a gym, somehow it takes half of my day 😅 but at least twice in the week gym is on my must to do list.
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Während der Woche habe ich nicht so viel Zeit für ein Fitnessstudio, irgendwie braucht es die Hälfte meines Tages 😅 aber mindestens zweimal in der Woche Fitnessstudio ist auf meiner Must to do Liste.

My training is mainly focused this time on my legs. I am trying to do as much squats as possible.
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Meine Übungen konzentriert sich dieses Mal hauptsächlich auf meine Beine. Ich versuche so viel Kniebeugen wie möglich zu machen.

In the gym where I like to go there are many kinds of weights which I use for different types of legs exercises.
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In der freestyle Bereich, wo ich gern gehen, gibt es viele Arten von Gewichten, die ich für verschiedene Arten von Beinen Übungen verwende.

After workout I took a shower 🚿 and prepared for dinner 😉😋
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Nach dem Training habe ich geduscht und zum Abendessen vorbereitet 😉😋

Upss I didn't know that I was watched 🤣 But ok now you know ... this is the way how I am trying to keep myself in shape.
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Usps Ich wusste nicht, dass ich beobachtet wurde 🤣 Aber ok jetzt weißt du ... das ist die Art und Weise, wie ich versuche, mich in Form zu halten.

I wish you a great week !
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Ich wünsche Euch eine schöne Woche!