पेट की चर्बी कम....

पेट की चर्बी कम करने के लिए बदाम को रात में पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट बादाम का सेवन करें ऐसा एक महीने तक करने से पेट की चर्बी तेजी से कम होती है|