Tu cuerpo es tu templo.

Han escuchado esa frase: "tu cuerpo es tu templo"?

Todos sabemos que la vida es corta, que hay que disfrutar cada momento, el tiempo pasa muy rápido, prácticamente se lo lleva el viento, pero no hay que dejar de lado la salud. No hay que seguir actuando como si fuésemos inmunes a las enfermedades, postergando lo referente a un cambio de estilo de vida sana.

La verdad es que no viviremos para siempre, la única vida y cuerpo que tenemos es este y no existe una de repuesto, si no lo cuidamos como se debe hay más probabilidades de enfermarse.

La vida está hecha de ciclos y lleva tiempo entender que esos "eternos" En algún momento llegan a su fin. A cada ciclo que vivimos, aprendemos y sentimos cosas nuevas, sean buenas o malas, nada es para siempre.

Empieza hoy con un granito de arena, verás que el estilo de vida sana no es aburrido o algo fuerte como la gente suele decir. Y no digas "empiezo el lunes", empieza cuando quieras, cualquier día se puede empezar. Deja las excusas a un lado, que con solo 15 minutos diarios de ejercicios, 15 de meditación y 15 minutos leyendo un libro que te haga bien, podrías empezar y mejorar cada aspecto de ti.

Ten tu templo sano, para que llegues a la armonía contigo y con los demás.