Mamfaat Buah Tomat
Selamat siang,,, hari ini saya akan membahas tentang buah tomat, buah tomat adalah buah atau sayuran yang sering digunakan untuk kebutuhan dapur, tomat juga dapat disajikan dalam bentuk buah yaitu dengan dimakan mentah ataupun dijuice sebagai minuman yang segar dan menyehatkan, buah yang memiliki rasa yang asam ini banyak mengandung mamfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Tomat dikenal dengan buah yang kaya akan antioksidannya, tomat mengandung lycopene yaitu pigmen karotenoid yang dapat membatu tubuh dalam beberapa cara.
Tomat merupakan sumber antioksidan dan vitamin c yang dapat melawan radikal bebas membantu mencegah sel kanker.
Tomat membatu meningkatkan fungsi jantung karena asupan kalium yang tinggi sangat efektif untuk mengurangi resiko penyakit, ini adalah salah satu manfaat yang sangat baik dari buah tomat.
Sekian sahabat esteemians, semoga bermamfaat.
Salam hangat @yeni
