2 Cara Membentuk Otot tubuh

Anda bisa menyiasatinya dengan cara yang lebih cerdik, yaitu mengubah cara dan tuntutan latihan.
1.Ubah posisi tangan
Posisi yang tak kalah penting pada kegiatan fitness yaitu posisi tangan.

2.Ubah sikap Anda
Jika selama ini Anda terbiasa melakukan latihan dengan gaya yang monoton, cobalah gaya-gaya baru yang membuat latihan semakin menarik.