Tips Memperbaiki Memori Otak

in #esteem7 years ago
  1. Tidur cukup
  2. Latihan daya ingat
  3. Hidup sehat
  • minum air minimal delapan gelas sehari
  • nutrisi yang cukup
  • hindari konsumsi alkohol
  • kurangi kafein
  • tidak merokok
  1. Obat-obatan
  2. Rangsang ingatan
  3. Beri perhatian
  4. Hubungkan fakta pada imajinasi
  5. Terorganisir

Coin Marketplace

STEEM 0.16
TRX 0.15
JST 0.027
BTC 59439.79
ETH 2290.08
USDT 1.00
SBD 2.48