Buah Aren~Enau~Ijuk

selamat sore steemians, saya ingin memposting beberapa gambar buah aren, enau, ijuk dan kolang kaling. orang indonesia dan asia tentunya mengenal buah ini, ya,,, kebiasaan banyak di bulan ramadhan, banyak resep makanan cemilan yang bisa di olah dengan kolang kaling, salah satunya bubur kacang hijau atau orang Aceh menyebutnya " Cagruek ", ini adalah makanan khas di bulan puasa. dan ada beberapa khasiat yang terkandung di dalam kolang kaling.
good afternoon steemians, I want to post some pictures of palm fruit, enau, palm fiber and kolang kaling. people of indonesia and asia certainly know this fruit, yes ,,, many habits in ramadan, many recipes snack foods that can be though with kolang kaling, one of green bean porridge or the people of Aceh call it "Cagruek", this is typical food on the moon fasting. and there are some properties contained in the kolang kaling.

aren atau enau, ijuk adalah buah cikal bakal yang di jadikan kolang kaling
aren or enau, palm fiber is a forerunner that made in kolang kaling

Kolang-kaling kaya kandungan mineral seperti protasium, zat besi, kalsium yang bisa mendanai tubuh, dan memperlancar tubuh. Selain itu, juga mengandung vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Kolang-kaling yang dikenal dapat membangkitkan stamina dan kebugaran tubuh. Kandungan karbohidrat yang memungkinkan kolang kaling bisa memberikan rasa kenyang bagi orang-orang yang mengonsumsinya, selain itu juga sebagai makanan sehat. Kolang-kaling juga bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi dan mengandung kalsium sama dengan tulang sapi. Kandungan mineral seperti protasium, besi,
Kolang-kaling rich in mineral content such as protasium, iron, calcium that can fund the body, and facilitate the body. In addition, it also contains vitamin A, vitamin B and vitamin C. Kolang-kaling is known to generate stamina and body fitness. The content of carbohydrates that allow kolang kaling can provide a sense of satiety for people who consume them, but also as a healthy food. Kolang-kaling is also useful to treat joint pain and contain calcium similar to cow bone. Mineral content such as protasium, iron