LOS CÍTRICOS. Como sacarles partido
Son una fuente de vitaminas para nuestro organismo, de las cuales se destacan A, B1, B2, potasio, zinc y cobre.
Con estas se combaten resfriados, infecciones y limpian el organismo.
En zumos, limonadas ideales para restablecernos del calor en verano. Sus usos no sólo quedan aquí, se emplean en masajes, aromaterapia, para realizar popurrí, fregar el suelo, como ambientador.
AROMATERAPIA
Distribuyendo el olor de estos en el ambiente, nos elevan el ánimo, limpian el aire de bacterias, despejan las vías respiratorias.
En un quemador de aceite o difusor de ambiente, colocaremos unas gotas del aceite seleccionado o mezclaremos todos los aceites de cítricos, dejaremos que se expandan por la estancia.
MASAJES
Aplicaremos 2 gotas mezcladas con un aceite portador, como puede ser de almendras, argan, jojoba,oliva.
El aceite esencial de mandarina se puede emplear para relajarnos y para problemas de las vías respiratorias, es uno de los aceites aconsejados en niños, adecuado para masajearles los pies.
Naranja alivia tensiones en la espalda a la vez que estimula el masaje del drenage linfático.
Estimulante y revitalizante.
Limón, nos sirve como desinfectante de la piel y cicatrizante.
Pomelo, es antiinflamatorio y antioxidante, por lo que ayuda en la piel a combatir el envejecimiento.
LAS PIELES DE LOS CITRICOS
De ellas se extraen los aceites esenciales.
LAVADO DE SUELOS
Desinfectante, desengrasante, multiusos, se consigue hirviendo las pieles y una vez hervidas, se cuelan y el liquido lo utilizamos para fregar suelo, platos, superficies.
DECORACIÓN
Si secamos las pieles o la fruta en rodajas, podemos emplearlas para decorar y dar olo a nuestras composiciones de popurrí.
Como veis, los cítricos presentan varias opciones en nuestra rutina diaria a parte de cuidarnos.