Ser feliz depende de ti

Es un término que todos conocemos pero casi imposible de definirlo, ya que muchos la ven como un objetivo el cual todos tenemos queremos lograr, o una meta que todos nos fijamos tener, y en otros casos un derecho que todos tenemos. Pero si lo vemos desde otro punto de vista, comparando las opiniones de algunas personas entrevistadas, nos damos cuenta que la mayoría de estas la define con una serie de factores, que para cada uno son satisfactorios y automáticamente lo relacionan con la felicidad; una joven de 19 años dice que “la felicidad es poder ir a fiestas y divertirse”, mientras que un adulto de 40 años piensa “la felicidad es poder estar en lugares tranquilos”. De esta manera, notamos que sin mirar las edades, la felicidad es definida mediante dos tipos de elementos, para unos trata sobre las emociones de diversión, placer, excitación, experiencias donde predomine la actividad física, mientras que para otro grupo se basa en aquellas emociones de tranquilidad, paz y armonía, donde predomine los estados de reposo.
De esta manera podemos decir, que la felicidad es el estado donde cada persona desarrolla su sentido de satisfacción personal, donde se encuentra de tal manera que los “momentos difíciles” quedan en segundo plano. Un estado donde cada persona tiene la libertad de hacer lo que desee siempre y cuando no incurra en daños a terceros ni a sí mismos.

¿Cómo sé que soy feliz?

Por lo general las personas dicen ser felices, basados en lo material que poseen, pero si les dijera que se comparen con otros individuos cuyos bienes sean de mayor valor o mejores, hará que sientan decepción. Por ende la comparación es una razón que genera infelicidad, de la misma manera que opinar sobre el manejo de la vida de terceras personas perdiendo el enfoque de su vida propia, así como quejarse constantemente por “los malos momentos” en vez de ocuparse de estos, o perdiendo el optimismo, olvidando que un simple pensamiento puede cambiar el rumbo de la dicha.
Una vez que se comprendan estas razones que mayormente generan infelicidad a las personas, tendrá el poder de cambio hacia el rumbo donde solo piense en su satisfacción logrando ser feliz.

¿Quién determina tu felicidad?

Cuando hablamos de la felicidad, estamos diciendo que es la plena aceptación de uno mismo, estar satisfechos con lo que tienes o de lo que careces. También es aceptar lo que eres, con tus defectos y virtudes.

Por un segundo piensa ¿Has sido feliz hoy, ayer o la semana pasada? Tal vez no te hayas detenido a pensar en aquellas sensaciones o recuerdos que te transportan a ese momento maravilloso de tu vida. Pero si te preguntamos ¿Que es la felicidad? Quizás nos dirías frases como estas:
•Ser feliz es estar siempre contento,
•La felicidad es la ausencia de dolor,
•Soy feliz cuando no tengo ninguna preocupación,
•La felicidad es conseguir todo lo que quiero

La felicidad no es algo que alguien te pueda brindar, tú decides ser feliz o no, eres tú mismo quien lo determina, lo que otros te pueden brindar para hacerte reír, llenarte de alegría entre otras cosas, es solo un complemento de tu felicidad.

Hoy queremos darte algunos pasos que te ayudara a lograr ser feliz, quizás no son todas pero si las que más necesitas para serlo:

•Siendo positivo en todo momento

Ser feliz es un proceso que va de adentro hacia afuera, esta es la razón por la que debes ser positivo en tu día a día, no te ahogues en un vaso de agua en lo negativo que te acurra antes enfócate en buscar las soluciones apropiadas para salir del problema.

•Integrándola a tu rutina diaria

La felicidad es una cuestión de actitud, es una postura activa en ti, por eso debes buscar ser feliz cada día pero no de una forma desesperada, sino antes bien como algo integrado a tu rutina diaria, de esta forma conseguirás que cada día sea un pequeño encuentro con la felicidad y las cosas maravillosas que te puede ofrecer la vida.

•Ocupándote más de ti

Nada puede ser mejor para ser feliz que dedicarte un pequeño tiempo cada día a ti mismo, por eso debes hacer cosas que te gusten y te agraden, no permitas que la vida te pase sin hacer aquello que disfrutas hacer, date el placer de dedicarte una hora diaria desconectándote del mundo y enfocándote en ti, en lo que te gusta y quieres hacer, en soñar como lograr tus metas, en buscar soluciones a tus vicisitudes.

•Siendo agradecido

Desarrolla el hábito de dar las gracias por lo que tienes, en vez de estar quejándote por lo que no tienes, esto implica un cambio radical en la forma de enfrentar la vida, pero será un cambio que te hará sentir satisfecho y a la larga más feliz.

Ser feliz no es una meta sino un camino a recorrer, donde tú debe esforzarte por trabajar cada día por tu felicidad. En tus manos está la determinación de ser feliz, no esperes que alguien o algo lo hagan por ti.