properties of the avocado when consuming it

in #english6 years ago (edited)

These giant avocados are grown and harvested at my grandmother's house, they are quite big and their properties when consumed are very nutritious for our body.

Did you know? 1) Contains fats of the healthiest type: monounsaturated, like those of olive oil. 2) It helps control cholesterol and blood pressure because it contains Omega 3 3) It is rich in vitamin E Like other fatty foods, it protects the cell membrane and its core, which can prevent the development of degenerative diseases such as cancer. 4) Contains Minerals and vitamins They provide 22% of the daily needs of vitamin C, a little provitamin A and a variety of minerals (potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, copper and zinc). 5) It is rich in fiber helps to facilitate intestinal transit. 6) during pregnancy is recommended because it contains folic acid, very necessary during this stage of fetal development. https://www.miarevista.es/salud/fotos/8-propiedades-del-aguacate-que-debes-conocer/afrodisiaco

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My wife had an avocado tree in her backyard when she was young, but the fruit wasn't that big. OMG! !tip

Buenas tardes mi amigo @kunschj , si son aguacates grandes y sabrosos el promedio de peso era de 1.800 gramos y me traje de casa de mi abuela una hija de esa mata y la plante en la finca que tiene mi mamá. Que tenga una feliz tarde amigo y gracias por la propina que me dio.

Y usted. Que tenga una feliz tarde.

🎁 Hi @edgargonzalez! You have received 0.1 SBD tip from @kunschj!

@kunschj wrote lately about: Wednesday Walk ~ Into The "Upside Down" Feel free to follow @kunschj if you like it :)

Sending tips with @tipU - how to guide :)

Thank you for your post, Edgar my friend. Wow, those avocados are huge. Here in Vancouver the largest avocados for sale are about half that size. And they cost $3 each. I buy at least 2 avocados every week. Because I am vegan (I eat no animal products), avocados are important source of protein and healthy fats :)

Buenas tardes mi amigo @drutter deseo que este bien amigo. Aquí hay plantas que paren aguacates hasta de 2 kilos en el terreno de mi mamá tenemos diferentes clases de aguacates hay uno que al madurar se pone color vino tinto la concha pero por dentro el color es normal , cuando allá cocecha voy a publicar al menos 3 tipos de aguacates diferentes porque las demás plantas están muy pequeñas . Que tenga una feliz tarde mi amigo.

man those are huge! the only avocado i had were 10 times smaller 😆
but i still enjoyed them a lot haha

Buenos días mi amigo @roundbeargames deseo que esté bien amigo, si aquí en Venezuela hay muchas variedades de aguacates . Deseo que tengas un exelente día

Se ven increíbles Muy buen tamaño. Encontré aguacates muy grandes en Costa Rica, pero las estiñas en su interior también eran muy grandes y, por lo tanto, había menos carne de fruta de lo que uno podría pensar. Espero que los tuyos sean muy sabrosos. Son tan sanos y nutritivos. Tienes suerte de tener esto para ti y tu familia. Los mejores deseos para todos ustedes. RESTEEMED

Si amiga @sallybeth23 estaban muy buenos y carnosos ya que las pepas era pequeñas y los disfrutamos mucho porque con ellos completamos el plato en la mañana, tarde y noche amiga. Feliz tarde amiga.

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How great are those avocados ... I love eating arepa with avocado and cheese ... and the tomato, onion, tuna and avocado salad is very rich

Buenas tardes @blessed-girl deseo que tenga una linda noche. Aquí en Venezuela con la crisis que estamos viviendo cuando tenemos aguacate y tenemos arina comemos arepa con aguacate y queso cuando se puede comprar un poquito porque está muy costoso . Feliz noche.

jajaja... soy venezolana... así que sé como está todo costoso. No sabia que eras venezolano también... El aguacate nos ha ayudado mucho en la comida porque como sabes... la carne está muy cara.

Buenas noches amiga yo soy de la isla de margarita y si así también la llevamos nosotros y mi mamá raya la yuca sancochada y la liga con la arina pan o sino sancocha el arroz y la liga también con arina pan y esas arepas quedan divinas reyenas con aguacate y queso. Que tenga una gran noche amiga.

Mucho gusto!... has probado las arepas de auyama? son riquisimas... mezclan la harina con auyama sancochada, unas cucharaditas de azucar, y luego las rellenas con mantequilla (si consigues) y queso.... demasiado ricas!
Las de yuca nunca las he probado pero me han dicho que son ricas.

Buenos días amiga @blessed-girl ,deseo que tenga un exelente día. La de auyama la e comido que mi mamá la sancocha y luego la licua y la liga con la arina y ha hecho arepa de auyama , pero de la forma que usted me dice no las e probado cuando compre una auyama le diré a mi mamá que me la haga de la forma que me dijo. Aquí en la isla se consigue mantequilla pero libera y bien carita que están . Feliz días amiga.

chevere, verás que son ricas... yo no licuo la auyama, para usar menos harina, lo que hago es sancocharla y luego la trituro con el tenedor y le agrego poca harina de maiz.... sabes para rendirla, jajaja... y le coloco una pizca de sal y 2 cucharadas de azucar, claro depende la cantidad que vayas a preparar, yo hago 4 arepas en el desayuno. y le agrego 2 cuacharadas de azucar.... (aunque sin azucar también son buenas, pero cuando tengo mantequilla y queso me encantan asi con azucar)
Todo lo que debemos hacer ahora los venezolanos, pero bueno, hemos descubierto muchos trucos... Feliz días :)

Gracias por la receta amiga si tenemos que ingeniar con la comida para variar las cosas. Feliz tarde

They are huge! I have never seen an avocado that big.

Buenos días mi amiga @melinda010100 deseo que se encuentre bien , aquí en Venezuela hay variedades de clases de aguacates y diferentes tamaños amiga . Deseo que tenga un hermoso día amiga.

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