Hola maestro @bert0, cuando vi el título pensé será lo que ando buscando y me puse a leer emocionado, les cuento tengo en la columna una pieza neumática (estoy operado de la columna ) y últimamente he tenido algunas molestias y he estado pensando que hacer para fortalecer mis músculos sin impactar mi espalda y de repente aparece este post, el yoga un deporte suave pero fuerte, una actividad que requiere concentración y donde te puedes liberar de la realidad mientras lo prácticas tal como usted lo expones tan magistralmente, me encantó y voy a leer más sobre el tema y al igual que la bella @syllem lo colocaré en mi lista de actividades por aprender. Gracias y felicidades

Posted using Partiko Android