No es tan difícil amigos, les recomiendo practicarla y lo mejor del Yoga es que no hay edad para comenzar verdad @yanirauseche... nada como mantenerse sano física y mentalmente al mismo tiempo. Apoyada por las comunidades @vdc ( Venezuelans Dtubers Community ) y OneLoveDtube. Abrazos...
Interesante para estos dolores de espalda...
No es tan difícil amigos, les recomiendo practicarla y lo mejor del Yoga es que no hay edad para comenzar verdad @yanirauseche... nada como mantenerse sano física y mentalmente al mismo tiempo. Apoyada por las comunidades @vdc ( Venezuelans Dtubers Community ) y OneLoveDtube. Abrazos...
Poco a poco con la práctica diaria uno avanza más y más.
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