Secuencia de Yoga para Principiantes | Yanisensations

Aquí les muestro una secuencia o sesión de yoga que dura menos de 20 min en donde puedes realizar asanas básicos para comenzar a calentar tu cuerpo y a liberar tensiones que tengas, al mismo tiempo flexibilizas el cuerpo y lo fortaleces.

Te invito a que veas mis videos sobre Yoga y que visites mi página web Yanisensations

@yanirauseche