¿Tienes problemas de atención? Con esta técnica podrás mejorar tu atención y concentración en cuestión de días.

Para la mente, la actividad semejante a levantar pesas es notar que el pensamiento vaga y enfocarlo nuevamente.
Daniel Goleman

Es método tan simple que muchos lo subestiman y no lo ponen en práctica (me lo dice la experiencia). No te dejes engañar por su sencillez, es altamente efectivo.