One of best way to health and workout
I like sing, but on my opinion a successful singer also should dance on the scene. I learn to dance for 3 month. On this video is my first dance through 8 or 10 lessons.
I'm on the left =))
The reasons to go to the dance:
- this makes the body flexible and you learn you to feel good in your body.
- you move not like you can, you can move as you want!
- It will be good cardio exercises, but you should make a calorie deficit so the workout will be effective, or eat at 0 in order to not gain weight.
- Dancing will increase your self-esteem and self-confidence.
- Anyone who has problems with joints or never engaged in any sport, it should starts dancing for improvement the health and prepare the body for severe physical activity.
Thank you for attention!
▶️ DTube
▶️ IPFS![20171106_213443-02 (1).jpeg]
Hello and Welcome to Steemit!
I followed you if you would like to then follow me back😀
Thank you! Of course=)
Ты заслуживаешь быть в центре))
Я вот смотрю на список твоих интересов и у меня сердце замирает. Мы любим тренажерный зал, танцы, веганство и психологию (какая именно у тебя?).
Все хотят найти человека, который бы интересовался тем же что и ты, и иногда такого человека легче найти в десятках километров от себя чем рядом(( Это похоже на bias - отклонение
Я не ответил из-за того что тут нет автооповещения (о том что человек написал). Я родился на Украине, и мы получаем билингвизм автоматически + еще английский если немного приложим к этому усилия.
В центре моя учительница по танцам😁
Моя специальность - социальный работник, учим общую психологию) Спасибо, рада видеть единомышленников)) Вы тоже едите только растительную пищу, или пока только интересуетесь этим?) Да, по поводу английского - это хорошая вещь=)
У меня был период вегетарианства, но пришлось остановится. Я думал перейти от вегетарианства к веганству. Думаю я это сделаю. А что можете порекомендовать, чтобы обмен веществ на веганскую диету перестроить?
love singing, too
Тут есть интересный тэг #busy. Если человек впишет его в пост, по он получит 0.25 - 0.39$. Я узнал это, и пользуюсь. Даю этот совет редко.
Спасибо большое! =)) Обязательно попробую использовать этот тэг))
Congratulations @avalsoriya! You received a personal award!
Click here to view your Board
Congratulations @avalsoriya! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!