Podcast-Seite mit allen Show Notes zur vierten Folge ►►► bit.ly/4-komfortzone

Du fragst Dich, wie sich die Reise auf Deine Persönlichkeit auswirkt? Wie Du mit Stress und unerfüllten Erwartungen umgehen kannst und endlich aus Deiner ganz persönlichen Komfortzone ausbrechen - und Deinem inneren Schweinehund regelmäßig ein Schnippchen schlagen kannst?

Dann mach dich bereit für das Interview mit Jonathan vom Blog “Belebe Dein Leben”! Denn er zeigt uns mittels seines psychologischen Backgrounds, wie man die graue Theorie praktisch anwenden kann, und aus seinem Alltagstrott heraustritt und auch noch Schritt für Schritt daran wächst!

Das genannte Video von Jonathan zur Achtsamkeitsmeditation - Und zu den Atemtechniken!

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Nächste Folge: Freitag, den 13. Oktober 2017 um 18 Uhr