Exercício de coaching - para aqueles que querem uma mudança em suas vidas

Um exercício de coaching para aqueles que querem fazer algum tipo de mudança em suas vidas, destinado para um primeiro contato com essa questão a ser transformada. Este desejo pode ser em qualquer área: profissional, amorosa, familiar ou outra... é você quem escolhe. O importante é que seja uma demanda real para você, que você realmente sinta um forte desejo de mudança. Este é o único pré-requisito para que alguém faça um processo de coaching, na verdade. Você vai precisar apenas de papel e de caneta. Também é importante que se conecte verdadeiramente com as perguntas, procurando manter uma postura aberta para elas, e responder com a profundidade e honestidade que puder, para si mesmo. Facilita muito (na verdade é quase decisivo), estar em um ambiente tranquilo e privado, em que você possa fazer uma interiorização e não ser perturbado.

Um processo de coaching individual é personalizado, ou seja, ele gira em torno das particularidades e detalhes da individualidade da questão do coachee. Ainda sim, é possível que vocês experimentem um pouco do que é se deparar com perguntas abertas, perguntas neutras. Isso significa que a intenção delas não é passar mensagem alguma e nem fornecer uma resposta esperada por mim. A intenção é colocar este observador em outro ângulo, uma perspectiva a partir da qual é possível trazer mais luz.

Num processo de coaching, as perguntas são construídas durante o desenrolar da sessão, por isso a emocionalidade também faz bastante parte do processo, assim como outros resultados da espontaneidade da interação em tempo real. De qualquer maneira, as perguntas do podcast buscam passar por questões geralmente centrais no começo do contato com uma demanda de mudança de vida. A criação também acontece: novas possibilidade, caminhos, sentimentos, motivações... Através das palavras, vamos criando seu novo mundo particular.

Bom exercício para você!

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