Muy clara explicación del ya dicho popular "mente sana, cuerpo sano". Leyendo tu artículo, doy gracias a Dios, porque a mis hijos les encantan las verduras y más en sopa ó crema.
Definitivamente las personas que fuman deberían dejar ese vicio que muchas veces afecta más a los no fumadores (fumadores pasivos), gracias por tu forma elegante de decir que comamos sano y hagamos ejercicios.